cindylynnwho- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя cindylynnwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1257 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 52,35г | Углев: 140,21г. Завтрак: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens Vanilla, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas. Ужин: Meatless Lasagna with Vegetables. Перекус/Другое: Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Macaroni or Pasta Salad, Corona Corona Light, Chimes Ginger Chews. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Сплав на Каяках - 23 минуты, Йога - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cindylynnwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cindylynnwho- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

cindylynnwho-Изменение Веса