Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonsiya197
Журнал
04 июн 21
leonsiya197- Журнал, 04 июн 21
Параметры Пользователя leonsiya197
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2021:
1709 ккал
Жир: 62,44г | Белк: 79,64г | Углев: 218,65г.
Завтрак:
Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза.
Обед:
Сардины в Масле (Консервы), Банан, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Пирожное Заварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 59 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonsiya197-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю