Smilesong- Журнал, 19 мар 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

I gotta start bring whole cream to work....they only have half n' half and its killing my net carbs.

I'm trying to stay filled up all day on tea but wow the numbers are too much.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2009:

1048 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 80,85г | Углев: 35,26г. Завтрак: fish oil pills, fiber sure, tea bag, turkey sausage. Обед: olive oil, cucumbers, turkey slice, muenster. Перекус/Другое: half and half, water, tea bag, splenda. подробнее ...

3623 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Don't get too discouraged. Over the long run, you're doing a great job. I'm sure that once you're able to get some whole cream available at work, you'll be right on track. I noticed that you take fish oil pills. I do as well, but I've never added them to my 'diet journal'. I'm thinking about starting, though. ~Kaleb

20 мар 09 написано членом: canyonmn

You look like you kicked but on the scale this week. Way to go.

23 мар 09 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 19 мар 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса