Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
03 июн 21
sergeyd1812- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
1850 ккал
Жир: 57,19г | Белк: 122,25г | Углев: 216,65г.
Завтрак:
Trader Joe's Raw Pepitas, Tea (Brewed) , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Fried Egg , Roasted Potato.
Обед:
Papayas , Lifeway Foods Original Kefir, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Cottage Cheese , Honey , Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade .
Ужин:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack.
Перекус/Другое:
Vital Proteins Collagen Peptides, Green Olives, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю