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Alguém sabe me dizer se café com adoçante tbm tem que ser incluído na contagem de calorias diárias?
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890 ккал
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Жир: 37,64г | Белк: 50,76г | Углев: 85,81г.
Обед: Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alpino Chocolate, Scotti Biscoito de Arroz. подробнее ...
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 Комментария
Café não tem calorias
adoçante sim.
02 июн 21 написано членом: SolChac
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Eita, bom saber. Agradeço 😊
02 июн 21 написано членом: Quero Cafeee
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02 июн 21 написано членом: SolChac
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Não. Nenhuma bebida de infusão precisa... as calorias delas são baixíssimas e se impactam no balanço energético, impactam quando têm toxinas e substâncias psicoativas que perturbam os sistemas do corpo humano — o café, por exemplo, é um estimulante. Ele aumenta a atividade do SNC, a frequência cardíaca, o consumo de oxigênio, etc... e, consequentemente, o gasto energético.
O adoçante, apenas se for xilitol (ou frutose, mais incomum usarem) precisa ser incluído.
02 июн 21 написано членом: Aleph Abraxas
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Agradeço muito pela orientação, gosto disso. Valeu.
02 июн 21 написано членом: Quero Cafeee
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Eu incluo - e até a água que tomo que é zero eu ponho - é uma forma de saber e avaliarmos o que estamos ingerindo
02 июн 21 написано членом: Angela Aurea
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@Angela, faz sentido realmente.
02 июн 21 написано членом: Quero Cafeee
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Eu conto, pois, as vezes esse pouco que faz a diferença.
02 июн 21 написано членом: Shirlei F Souza
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03 июн 21 написано членом: Fernanda almeida
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eu não incluo aqui obrigatoriamente, mas acompanho a ingestão de líquidos por outro aplicativo - e café e chás entram como líquido. Acho que depende muito do objetivo: se for para, por exemplo, verificar se você está tomando muito café ao dia, pode valer a pena anotar, mas pelas calorias é irrelevante. Se você tomar 10 xícaras não chega a 20 calorias! rs
03 июн 21 написано членом: Marina Maria
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Café tem 0kcal ou muitíssimo próximo a isso
e adoçante tbm!
03 июн 21 написано членом: Cassdantas
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acho que eh bom incluir qualquer coisa com caloria
03 июн 21 написано членом: CrisRAMONA
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03 июн 21 написано членом: Kênia Oliveira
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03 июн 21 написано членом: ana quer emagrecer
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03 июн 21 написано членом: guedesthalia
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Adoçante é zero calorias, café também. Não precisa
03 июн 21 написано членом: Flávia181
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cápsula de café tipo nespresso tem 5 cal dependendo da cápsula mais...inclua
04 июн 21 написано членом: pverde21
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Eu tomo o cafezim normal de coador, o problema é que sempre estou tomando um cadim durante o dia todo
04 июн 21 написано членом: Quero Cafeee
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Boa tarde!
Eu sempre coloco! 😘
04 июн 21 написано членом: Izabruna Mendonça
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Eu nao incluo, só coloco o leite
05 июн 21 написано членом: Bru Rubel
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