Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
02 июн 21
sergeyd1812- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
2014 ккал
Жир: 75,02г | Белк: 166,57г | Углев: 184,43г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Calavo Avocado, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread.
Обед:
Vital Proteins Collagen Peptides, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Honey , Cottage Cheese, Macadamia Nuts, Cento Artichoke Hearts, Green Olives, Olive Oil, Beets.
Ужин:
Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Blueberries , Chard, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю