Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
31 май 21
PShearing- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
1170 ккал
Жир: 37,01г | Белк: 46,16г | Углев: 103,89г.
Завтрак:
Tomatoes, Bakers Life Grains and Seeds Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Обед:
Snowy River Pastie.
Ужин:
Capsicum, Parsley, Spring Onions, Coles Sliced White Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
Champagne, Beef Jerky.
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Спать - 11 часа и 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю