Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 май 21
PShearing- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
2152 ккал
Жир: 95,79г | Белк: 80,58г | Углев: 234,44г.
Завтрак:
Hungry Jack's Yumbo.
Обед:
Coffee with Milk, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Coles English Ham Sliced, Bakers Life Grains and Seeds Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Masterfoods Tomato Sauce, Hot Dogs, Hot Dog Rolls, Bega Tasty Cheese Slices.
Перекус/Другое:
Haitoglou Bros S.A. Candy Nuts Mixed Nuts Bar, Wild Turkey Bourbon and Cola RTD.
подробнее ...
2796 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 15 часа и 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю