Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 май 21
PShearing- Журнал, 23 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2021:
2222 ккал
Жир: 66,39г | Белк: 84,94г | Углев: 271,43г.
Завтрак:
Scrambled Egg Sandwich, Coffee with Milk, Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Обед:
Applesauce Cake with Icing, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Golden Crumpets, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
Ужин:
Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits, Somersby Pear Cider.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю