Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 май 21
PShearing- Журнал, 19 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2021:
1303 ккал
Жир: 41,88г | Белк: 54,54г | Углев: 180,44г.
Завтрак:
Bega Cheese Limited Vegemite, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Golden Crumpets, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Beef Noodles, Bega Cheese Limited Vegemite, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Golden Crumpets, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk.
Ужин:
Kiwi Fruit, Chicken Casserole.
Перекус/Другое:
Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips.
подробнее ...
2736 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю