Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 май 21
PShearing- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
2282 ккал
Жир: 96,88г | Белк: 109,82г | Углев: 177,88г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Golden Crumpets, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Обед:
Safeway Whole Roasted Chicken.
Ужин:
Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coleslaw.
Перекус/Другое:
Maggie Beer Duck & Orange Pate, Mission White Corn Tortilla Strips, Champagne, Coles Vanilla Cream Wafers.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю