Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
11 май 21
PShearing- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1179 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 27,88г | Углев: 194,87г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Golden Crumpets, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Woolworths Salted Caramel & Chocolate Mud Loaded Muffin, Meatless Pasta with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Coles Vanilla Cream Wafers.
подробнее ...
3331 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю