Alekss200672- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

3087 ккал

Жир: 165,07г | Белк: 124,69г | Углев: 237,17г. Завтрак: Массандра Мускат, Schluckwerder Конфеты Mozartkugelen . Обед: Помидоры, Белковый Омлет. Ужин: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Банан. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола Лайт, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Пятерочка Сахар, Изюм, Гармония Сметана 20%, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса