Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
31 май 21
jmichelli- Журнал, 31 май 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2021:
781 ккал
Жир: 23,14г | Белк: 65,02г | Углев: 80,05г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Queijo Coalho, Aipim (Cozido).
Обед:
Beterraba Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Peixe.
Ужин:
Ovo de Codorna, Molho de Tomate Caseiro, Palmito.
Перекус/Другое:
Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Manga Palmer, Amêndoas, Damascos, Uvas.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю