Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
30 май 21
sergeyd1812- Журнал, 30 май 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2021:
2052 ккал
Жир: 91,76г | Белк: 115,63г | Углев: 203,27г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Roasted Potato, Pampa Herring Fillets in Oil (Lightly Smoked), Fried Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Watermelon.
Ужин:
365 Organic Sauerkraut, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Watermelon, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Trader Joe's Raw Pepitas, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю