Deborahg382- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm excited. I'm looking forward to seeing what result I will get from working out this month. I slept well today, and though its a fasting day I banked all my calories (500) and made a high fat meal 78% fat. On my fast days I consume up to 500 calories of high fat. I feel great. And feel excited for the month. Hoping to drop 10 lbs.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

724 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 35,44г | Углев: 11,07г. Обед: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil. Ужин: Daisy Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Havarti Cheese. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You will do it, no worries

02 май 14 написано членом: SherrieC

I'm confident you'll be happy with the results. :-)

02 май 14 написано членом: JustWriteJames

THank you Sherri and James. I am sore today, did legs the day before yesterday.. looking forward to see what I do this month. :)

02 май 14 написано членом: Deborahg382

You can do it!

03 май 14 написано членом: lohunter

Keep up the good work! :) You're definitely going to see results with the exercise!

05 май 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 02 май 14

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса