Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
26 май 21
jmichelli- Журнал, 26 май 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2021:
1022 ккал
Жир: 34,79г | Белк: 71,70г | Углев: 108,94г.
Завтрак:
Banana da Terra, Sunny Day Queijo Frescal, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Alface, Tomates Cereja, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Quiabo Cozido, Batata Doce, Cenouras, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Activia Probióticos Naturais - Aveia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Sopa de Abóbora, Ameixas.
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю