Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
24 май 21
sergeyd1812- Журнал, 24 май 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2021:
1926 ккал
Жир: 59,14г | Белк: 151,12г | Углев: 198,68г.
Завтрак:
Radish, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Green Tea.
Обед:
Sweet Potato, Macadamia Nuts, Walnuts, Cooked Fish, Humm Strawberry Lemonade Kombucha, Watermelon, Chicken Broth (Home Recipe).
Ужин:
Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Kiwi Fruit, Sweet Cherries, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю