Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NewHorizons23
Журнал
28 апр 14
NewHorizons23- Журнал, 28 апр 14
Параметры Пользователя NewHorizons23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down 6 pounds since last weigh in 4/3/14
Body Fat percentage down another 2.3%
Fat Mass Down another 9.6 lbs
Visceral Fat Rating down another 2 points
TO DATE: 15.8 lbs overall lost
17.4 lbs. of FAT GONE!!!!!
121,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2014:
1065 ккал
Жир: 44,77г | Белк: 78,12г | Углев: 99,16г.
Завтрак:
Fiber One Original English Muffins, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Onions, Sweet Red Peppers, Farmland Dairies Half and Half.
Обед:
Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Strawberries, Laughing Cow Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge.
Ужин:
Sargento Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash, Del Monte Diced Tomatoes with Zesty Mild Green Chilies.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
woot!
28 апр 14 написано членом:
FitOKay
Thank you CalynLZ
29 апр 14 написано членом:
NewHorizons23
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NewHorizons23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю