Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
21 май 21
sergeyd1812- Журнал, 21 май 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2021:
2248 ккал
Жир: 118,23г | Белк: 126,11г | Углев: 176,99г.
Завтрак:
Coffee, Pickles, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry.
Обед:
Bananas , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
Ужин:
Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked).
Перекус/Другое:
Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Kirkland Signature Smoked Salmon, Sweet Cherries.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю