Kim4dogNite- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Kim4dogNite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1310 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 59,82г | Углев: 45,91г. Завтрак: Publix Red Bell Pepper, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Half and Half Cream, Coffee. Обед: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Butter (Salted), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Onions, Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Fully Cooked Bacon. Ужин: Beer, Provolone Cheese, Dry or Hard Salami, Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil, Tomatoes, Chop't Red & Green Peppers, Sweet Onions, Lettuce. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Walking - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kim4dogNite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kim4dogNite- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Kim4dogNite-Изменение Веса