Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
28 апр 14
TXSnowman- Журнал, 28 апр 14
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2014
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
59,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2014:
1255 ккал
Жир: 33,67г | Белк: 158,82г | Углев: 77,35г.
Завтрак:
Bread Pudding, GNC Chewable C 100, GNC Vitamin D-3 1000 IU, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Roast Beef (Lean Only Eaten), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Eating Right Spring Mix Salad Greens.
Перекус/Другое:
Hormel Boneless Pork Tenderloin, Blue Bell Sugar Free Bullets.
подробнее ...
5528 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Digging, hauling dirt, pick, shovel, & wheelbarrow - 4 часа, 8.29 mile walk - no weight - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю