Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
20 май 21
love2educate- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Throwback Thursday anyone? I’ve had quite a nine year journey on Fat Secret. Lost and gained a bit but I’m working on a year and a half of maintaining. Went up 10 lbs last year, but halfway through losing it this year. 2019 was my “big” year losing 60 lbs.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
2408 ккал
Жир: 80,04г | Белк: 178,29г | Углев: 256,15г.
Завтрак:
Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Butter, Oatly Oat Milk, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half).
Обед:
Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Ужин:
Pepsi Pepsi, Burrito with Beef and Beans.
Перекус/Другое:
Rosarita Refried Beans, Private Selection Carne Asada, Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2910 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
118 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 29
Комментария
wonderful job congrats
20 май 21 написано членом:
ridemariel
Wonderful transformation. And even better... It has remained! You have worked so hard and been rewarded!
20 май 21 написано членом:
melissatwa
awesome transformation!
20 май 21 написано членом:
br_e_co
Thanks everyone!
20 май 21 написано членом:
love2educate
Congrats, that's wonderful👏🏽👏🏽👏🏽
20 май 21 написано членом:
Daughter of the_King
Amazing transformation! Keep up good work!!👍
20 май 21 написано членом:
Diana 1234
inspirational! thank you for sharing
20 май 21 написано членом:
jesusocegueda
Congrats! You look great.
20 май 21 написано членом:
Draglist
Congratulations! Great job!
20 май 21 написано членом:
kattay
dude look at you!!!! awesome transformation!!
20 май 21 написано членом:
HeBrewZ
So great!!!!
20 май 21 написано членом:
bearnoggin
Amazing!! Great job
20 май 21 написано членом:
sheperez
Twins!
20 май 21 написано членом:
love2educate
Weigh to go :-)
20 май 21 написано членом:
jeannieselby
great transformation
20 май 21 написано членом:
RN16
I appreciate all the kind words. There’s so much to learn about eating and health. So many people have so many habits (hidden and transparent) that are not conducive to meeting their health goals. Keep looking and working on it. Your health is worth it!
20 май 21 написано членом:
love2educate
What a gift you gave yourself, and your wife! Truly an inspiration!
20 май 21 написано членом:
EAMFIT
Looks like a great ride bro! Congrats! 💪
20 май 21 написано членом:
66Pack
That graph is outstanding! The pics aren't so bad either 😜 great job!!!
20 май 21 написано членом:
MeltMyGut
Awesome! Love the comparison pics!
21 май 21 написано членом:
davidsprincess
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю