Marimeury- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя Marimeury | < Предыдущая Запись |Следующий >

😎

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1239 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 64,69г | Углев: 109,38г. Завтрак: Muffato Torta de Frango, Ovo. Обед: Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alhos-Poró, Abobrinha, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Bauducco Chocottone, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Mel, Oba Castanha de Caju , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

😋

20 май 21 написано членом: Tiago Santan@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marimeury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marimeury- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

Marimeury-Изменение Веса