Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
20 май 21
sergeyd1812- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
2635 ккал
Жир: 102,48г | Белк: 149,12г | Углев: 302,09г.
Завтрак:
Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Обед:
Sweet Cherries , Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll.
Ужин:
Kiwi Fruit, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Sweet Cherries, Banana.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries , Bananas , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked).
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю