Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noemi66
Журнал
17 май 21
Noemi66- Журнал, 17 май 21
Параметры Пользователя Noemi66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa tarde.
De volta no app e de volta as estratégias.
Espero trazer ânimo com meu relato.
tive esse reganho de peso pois minha mãe adoeceu e desde janeiro estou cuidando dela nas madrugadas e me sentindo muito anciosa por causa da saúde dela, com isso tudo deixei as atividades físicas e tenho comido errado.
Mal consigo pegar no sono, preocupada com ela a noite. de uma semana pra cá tenho percebido que o que posso fazer é dar amor, carinho e cuidado dentro da média, pois Deus está cuidando dela 24 horas.🙌🙌🙌🙏🙏🙏
Hoje às 05 da manhã estava de pé, caminhei e já comi um franguinho com quiabo e salada.
Todos os dias podemos recomeçar!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Mamãe vai ficar boa em nome de Jesus!
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2021:
957 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 85,98г | Углев: 34,34г.
Завтрак:
Perdigão Linguiça Calabresa.
Обед:
Quiabo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Damascos.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Laranjas.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Boa tarde!! Eu creio que tudo vai ficar bem com a sua mãe 🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻 Força amiga que tudo vai dar certo 🙏🏻🙏🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️💪🏼💪🏼
18 май 21 написано членом:
claudia leite30
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noemi66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю