Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PMagalhães
Журнал
16 май 21
PMagalhães- Журнал, 16 май 21
Параметры Пользователя PMagalhães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Body Combat 🥊😎🥊 Hoje é dia‼️🏴☠️😜
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2021:
1451 ккал
Жир: 45,53г | Белк: 117,29г | Углев: 140,47г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Maçãs, Canela, Xarope de Ácer, Continente Miolo Noz, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Panqueca de Aveia.
Обед:
Legumes Cozidos, Beringela Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido, Pescada Cozida, Pescada Cozida, Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata , Continente Delícias do Mar Ultracongeladas.
Перекус/Другое:
Zumub 100% Whey Banana.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns pelo objectivo atingido!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
16 май 21 написано членом:
AnaMariaAmorim
Muito obrigado mas ainda falta limar algumas "arestas" 😐😅
16 май 21 написано членом:
PMagalhães
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PMagalhães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю