Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ginsin
Журнал
23 апр 14
Ginsin- Журнал, 23 апр 14
Параметры Пользователя Ginsin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Even thought I did have pizza slices yesterday because I ran to Sam's and back to biz. I did squish as much of fat from them with tons of napkins. I didn't overeat, stayed in the calorie mumber I have designated for myself. The good thing is loading the truck, unloading it, sweating in the 85 degrees yesterday was good work out day :). Not to mention letting dogs out in the heat.
139,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2014:
1597 ккал
Жир: 53,11г | Белк: 115,20г | Углев: 179,41г.
Завтрак:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Butterball Rotisserie Seasoned Turkey Breast, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chiquita Banana, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz).
Обед:
GNC Total Lean CLA, delish chicken 049022572010.
Ужин:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Taylor Farms Baby Spinach, Mini Meatloaves, KFC Mirinda Strawberry (16 oz).
Перекус/Другое:
Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ginsin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю