|
Opened the fridge this morning and found that my 2L carton of milk was leaking from the bottom. Yep...milk was all over the cheese, yogurt and margarine. And that's 2L of milk down the drain...spoiled...
|
1470 ккал
|
Жир: 72,60г | Белк: 72,00г | Углев: 151,98г.
Завтрак: water, raspberries, soy protein powder, ice, orange juice, banana, milk, yogurt. Обед: water, grilled chicken breast strips, medium flour tortilla, mozzarella, bacon, corn and black bean salsa, Baby Arugula with Spinach. Ужин: honey mustard dressing, parmesan cheese, hard-boiled eggs, asparagus, tomatoes, avocado. Перекус/Другое: Peanut Butter Oatmeal Cookies, water, raspberries, soy protein powder, ice, orange juice, milk, yogurt. подробнее ...
|
|
2326 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
