Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafaperis
Журнал
13 май 21
rafaperis- Журнал, 13 май 21
Параметры Пользователя rafaperis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Solomillos de pechuga de pollo con queso feta y tomates cherry y un puñadito de aceitunas.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2021:
1913 ккал
Жир: 117,20г | Белк: 180,93г | Углев: 32,30г.
Обед:
Pechuga de Pollo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Tomates Cherry, Dodoni Queso Feta.
Ужин:
Queso Manchego, Tomates, Champiñones, Tortilla Francesa, Judías Verdes.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
que buena pinta!! como lo has hecho?
13 май 21 написано членом:
Fuetyqueso
me quedo a ver la receta 😍 sale muy calórico? gracias!
13 май 21 написано членом:
Carotab
Sale riquísimo. De calorías unas 1347, pero no me lo he comido todo. Me ha sobrado creo que me he pasado con las cantidades jeje ahora subiré foto de los porcentajes Primero he hecho los tomates cherry y el queso feta y las aceitunas al horno. Hasta que he visto que estaba hecho , creo que han sido unos 40 minutos. Previamente he hecho las pechugas a tacos y las he salteado un poco en una sartén Una vez hecha la salsa la he mezclado todo y he añadido el pollo y lo puesto otros 10-15 minutos más en él hornos para terminar de cocer el pollo en la salsa. Tengo que decir que para esas cantidades me ha sobrado media cazuela me lo comeré mañana😂😂
13 май 21 написано членом:
rafaperis
Tiene buena pinta, pero yo como 1400 kcal en todo el día, así que not happening 🥺💔
13 май 21 написано членом:
Carotab
Si haces menos cantidad igual consigues menos calorías yo es que solo hago 2 comidas al día de ceto. Pero ahí me ha salido para comer dos dias, ya tengo la comida para mañana 😂😂😂. Yo es que hoy las cantidades se me ha ido de las manos he usado un feta entero y un pack entero de solomillos de pechugas que tenía q hacerlas por que se me híban a poner malas.. a la próxima intentaré hacer menos cantidad para conseguir menos calorías.
13 май 21 написано членом:
rafaperis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafaperis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю