Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naerenae
Журнал
09 фев 11
naerenae- Журнал, 09 фев 11
Параметры Пользователя naerenae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I argued with myself this morning over if I should work out. My work out buddy got called into work early and I was VERY tired. I almost went back to bed... that's where the arguing came into play. I pushed the lazy arguement aside and got my butt there. Very glad I went in. I am still tired, but I'm so proud of myself. I put in 30 minutes of cardio and worked on my upper arm muscles and abs.
Would love a whoosh moment tomorrow...
Dive (An awesome song to listen to)
Love that song! Has so many meanings for me. I jammed to it today while working out! :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2011:
1895 ккал
Жир: 150,55г | Белк: 93,95г | Углев: 27,32г.
Завтрак:
Pecan Nuts , Summer Sausage, Cream Cheese , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
ketchup, mayo, Pickles, Tomatoes, Lettuce.
Ужин:
pecan , cheese, mushroom, cucumber, spam.
подробнее ...
2941 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm so proud of you! Awesome, awesome! Hopefully you can get some extra sleep tonight! Wtg!
09 фев 11 написано членом:
radiochick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naerenae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю