giohagiorgianni- Журнал, 12 май 21

Pintaza 😜 es verdad que muchas veces nos tenemos que poner artísticos para que entren mejor por los ojos jajajajaja 

Objetivo cumplido entonces, que pintaca 🤤 

Receta del pan? Porfi? 🥺 

me quedo por la receta del pan, tiene pintaza!  

Pan de avena rápido? Interesante! 

Receta porfi🙏🏻 

Pintaza 

como has hecho el PAN? Tiene una pinta.... ¿Podrias pasar la receta?  

Como as hecho el pan??  

Jajajaja! Lo q quieran. 35gr harina de avena 30gr yogurt proteico 60ml claras de huevo 1/2 cucharadita de polvo de hornear Pizca de sal Mezclan todo muy bien con un tenedor, en un refractario cuadrado de microondas le echan poquito de aceite y extienden. Echan la mezcla ahí y al microondas 3 min. *Hasta aquí la receta original* Yo luego lo he cortado para sacar los tamaños q ven ahí (2 rebanadas de pan de sandwich aprox) y las he metido en el tostador de pan unas 2-3 veces para tostarlo bien porq la verdad es q cuando sale del microondas parece todo menos rico.  

Pues q pinta mil gracias guapa 

Graciaaas por la receta!!! ♥️♥️ 

Gracias!!! Y también tengo pendiente hacer tu receta de arepas jajajaj 

Pues Carotab!! Te estas tardando! 😂😂😂 que después que pruebes eso no vas a querer comer avena de otra forma! Es mi desayuno de todos los días q trabajo porq hasta frio sabe delicioso!! Tambien el sandwich de brocoli que estoy haciendome últimamente para cenar esta brutal para los amantes del pan (no es pan pero aja, da ese aire) 

Y miraste las calorías de un “ pan” por curiosidad? 

Si claro!! Lo que sería el pan de este bocadillo fueron 178 calorias... no se cuanto tiene un pan procesado pero yo no estoy consumiendo nada procesado ahora mismo! Y me hago los desayunos de diferentes maneras pero siempre con los mismos ingredientes. 

Cómo o dónde compras esos panes ,? Y como haces el pan de espinacas cuéntame un poco porfa