Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elvira_Kh
Журнал
12 май 21
Elvira_Kh- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Elvira_Kh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
2034 ккал
Жир: 75,45г | Белк: 124,92г | Углев: 214,45г.
Завтрак:
Финик, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Обычные Блины, Банан.
Обед:
Кухмастер Печенье Petit Beurre, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Чай, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена).
Ужин:
Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elvira_Kh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю