GoHorhay- Журнал, 20 апр 14

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2014:

2102 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 177,07г | Углев: 191,97г. Завтрак: Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins. Обед: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Ужин: Green Giant Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Перекус/Другое: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bananas, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 20 апр 14

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса