Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
10 май 21
sergeyd1812- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
1755 ккал
Жир: 46,78г | Белк: 148,85г | Углев: 197,17г.
Завтрак:
Water .
Обед:
Sweet Cherries , Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken.
Ужин:
Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Honey, Honey, Papayas, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Shrimp, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Bananas .
подробнее ...
2227 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю