Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
03 май 21
PShearing- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
2459 ккал
Жир: 78,69г | Белк: 69,79г | Углев: 217,48г.
Завтрак:
Coffee with Milk, OptiPharm Optislim VLCD Platinum Plus.
Обед:
Smoked Salmon, Bakers Life Grains and Seeds Bread.
Ужин:
Cooked Pumpkin, Roasted Potato, White Rice.
Перекус/Другое:
Obela Roasted Pine Nut Hommus, Mission White Corn Tortilla Strips, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Merlot Wine.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Спать - 13 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю