SherrieC- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

89,7 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

2097 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 147,65г | Углев: 203,97г. Завтрак: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream, Jamestown BACON 1 LB. Обед: Cooked Carrots (from Canned), Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Maker's Mark skinless chicken breast. Ужин: Prego Prego bacon and provolone, Seviroli Three Cheese Stuffed Shells, Great Value French Style Green Beans. Перекус/Другое: Betty crocker Chocolate Chip Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Apples, Image Sports Pro Grade Weight Loss Whey. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Elliptical Machine - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Rowing - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса