Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
29 апр 21
sergeyd1812- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
1031 ккал
Жир: 36,70г | Белк: 78,67г | Углев: 101,98г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kroger Pumpernickel Rye Bread, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil.
Ужин:
Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Papayas, Pickles, Radish, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kiwi Fruit.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю