Kosinova2211- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1818 ккал

Жир: 24,43г | Белк: 31,68г | Углев: 196,17г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Popitas Соленый Попкорн, Своя Компания Крем-Суп из Шпината. Ужин: Сотка Рис с Яйцом, Курица с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса