TofuPhobic- Журнал, 04 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2011

122,3 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2011:

1942 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 171,75г | Углев: 184,38г. Завтрак: nonfat cottage cheese, apple. Обед: yoplait light peach yogurt, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: ken's light caesar dressing, shrimp, salmon. Перекус/Другое: Organic Apple Slices, veggie crunchers amport. подробнее ...

4060 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса