millerm40- Журнал, 07 апр 14

NSV to report... Yesterday, I wore my suit for the 1st time since probably Christmas... the same suit I just purchased late last year because my previous suit was FALLING off of me prior to the holidays, and... The pants WERE FALLING OFF ME again! What a GREAT feeling! I had to take it back to get the waist and seat taken in... cost me another $18! Best $18 i ever spent :)

---

1754 ккал

Жир: 94,19г | Белк: 108,02г | Углев: 102,93г.   Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Coffee, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Ranch Salad Dressing, Publix Fried Chicken Tenders. Ужин: Chicken Fried Rice, Almond Chicken, Egg Drop Soup. подробнее ...

3638 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Elliptical - 45 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты. подробнее ...