Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 апр 21
PShearing- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
2664 ккал
Жир: 106,23г | Белк: 67,08г | Углев: 274,80г.
Завтрак:
Bakers Life Grains and Seeds Bread, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Falafel & Lentil Tabouleh.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Coca-Cola Coke Zero (Can), Corona Corona Extra.
подробнее ...
3466 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю