Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
23 апр 21
lastisbest- Журнал, 23 апр 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2021:
1171 ккал
Жир: 32,15г | Белк: 125,84г | Углев: 108,38г.
Завтрак:
Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder.
Обед:
EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Perdue Boneless Chicken Breast.
Ужин:
Wish-Bone Light Italian Dressing, Broccoli, Cucumber (with Peel), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Wellsley Farms Turkey Meatballs.
Перекус/Другое:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Simply Protein Lemon Crispy Bars, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g).
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю