Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 апр 21
PShearing- Журнал, 22 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2021:
1403 ккал
Жир: 49,73г | Белк: 76,68г | Углев: 159,22г.
Завтрак:
Blue Cheese, Vegemite Vegemite, Bagel, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Обед:
Black Tea, Peanut Butter, Bakers Life Grains and Seeds Bread, OptiPharm Optislim VLCD Platinum Plus.
Ужин:
Black Tea, Birds Eye Deep Sea Dory Fillets, Bakers Life Grains and Seeds Bread.
Перекус/Другое:
Black Tea, Pepsi Pepsi Max.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Учеба - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю