Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thumbbuddy
Журнал
21 апр 21
thumbbuddy- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя thumbbuddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
132,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
3228 ккал
Жир: 139,29г | Белк: 98,38г | Углев: 375,21г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Raisin Bran Clusters, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Cherry, English Muffin, Butter, Peanut Butter.
Обед:
Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, French Salad Dressing, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Dole Shredded Lettuce, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks.
Ужин:
Turkey Hill Butter Brickle Premium Ice Cream, Wheat Dinner Rolls, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Shakey's Fried Chicken Wing.
Перекус/Другое:
Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Strawberry Cheesecake, Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Giant Food Bananas (Large).
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thumbbuddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю