Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AverageDude
Журнал
21 апр 21
AverageDude- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя AverageDude
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally under 200lb. YES!
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
2041 ккал
Жир: 96,78г | Белк: 193,80г | Углев: 99,52г.
Завтрак:
Baby Spinach, Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Flour Tortillas.
Обед:
Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Carrots , Strawberries , Blueberries , Apples .
Ужин:
American Value Green Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Spanish Rice, Cooked Celery, Carrots , Beef Stew Meat.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good job!
21 апр 21 написано членом:
Rosie We Can Do It
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AverageDude-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю