Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
21 апр 21
PShearing- Журнал, 21 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2021:
1156 ккал
Жир: 55,86г | Белк: 61,66г | Углев: 98,53г.
Обед:
Continental Dutch Curry with Rice Cup A Soup, Poached Egg, Bakers Life Grains and Seeds Bread.
Ужин:
Egg Bake.
Перекус/Другое:
Bulla Splits, Granny Smith Apples.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю