Ginsin- Журнал, 02 апр 14

Baby steps, feel so much better knowing I went down a bit. Hoping the sun starts coming out more, because I can't deal with the gloom and doom any longer. I totally feel depressed and want to eat.

141,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 52,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1779 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 113,34г | Углев: 193,20г.   Завтрак: Nuts.com Vanilla Light and Crunchy Granola, Albertsons Chunk Pineapple, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Обед: Zipfizz Berry Zipfizz, Bistro MD Uncured Ham & Turkey with Couscous. Ужин: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Kraft Singles American Cheese, Trader Joe's Sourdough Rolls, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Blackwing Organic Meats Ground Piedmontese Beef. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Yogurt Covered Pretzel. подробнее ...