Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
17 апр 21
jontyboy- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had my 2nd Covid jab this morning💉😀👍
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
1580 ккал
Жир: 38,11г | Белк: 94,23г | Углев: 189,07г.
Завтрак:
Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Banana, Asda Special Flakes Cereal.
Обед:
Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Del Monte Pear Halves, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Princes Sandwich Tuna in Brine, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Carrots, Egg, Asda Sliced Beetroot in Vinegar.
Ужин:
Skinny Whip Strawberry and Chocolate, Broccoli , Asda Meat Gravy Granules, Asda Butcher's Selection Extra Lean Irish Beef Mince, Asda Mash, Brussels Sprouts, Cabbage, Asda Chosen By You Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Asda Milk Chocolate Loaf Cske, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar.
подробнее ...
65 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hurray!
17 апр 21 написано членом:
Tabatha307
Good on you
17 апр 21 написано членом:
Chestnut63
Thanks Tabatha307 & Chestnut63 😀👍
17 апр 21 написано членом:
jontyboy
Great Jonty. We are getting back to normality one jab at a time!
17 апр 21 написано членом:
Anne_145
Thanks Anne_145. Next job is to go back to work after 13 months😀👍
17 апр 21 написано членом:
jontyboy
Thanks Yuliia1. They certainly will😀👍
17 апр 21 написано членом:
jontyboy
Great news!
17 апр 21 написано членом:
Nikina70
Thanks Nikina70😀👍
17 апр 21 написано членом:
jontyboy
yes, Jonty!
17 апр 21 написано членом:
br_e_co
Good news. Take care of yourself today.
17 апр 21 написано членом:
Katsolo
Thanks br_e_co & Katsolo 😀👍
17 апр 21 написано членом:
jontyboy
Thanks DragList😀👍
18 апр 21 написано членом:
jontyboy
That's great news 😀👏👏👏
20 апр 21 написано членом:
Jadecarpet
Thanks Jadecarpet 😀👍
20 апр 21 написано членом:
jontyboy
😁 happy for you
21 апр 21 написано членом:
moopie321
Great - hope you have few side effects if any
22 апр 21 написано членом:
HCB
Thanks HCB. None with the 2nd jab😀👍
22 апр 21 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю