Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 апр 21
PShearing- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
1489 ккал
Жир: 48,50г | Белк: 82,39г | Углев: 180,97г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice.
Обед:
Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yogurt, Continental Mild Chicken Curry with Lots of Noodles, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Bagel.
Ужин:
Lasagna with Meat.
подробнее ...
3015 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю